多交朋友益身心

王大庆 10/2011

有儿有女的百岁老人汪锡惠居住在社会福利院，这引起了我的兴趣。

　　在江苏省盐城市东台的社会福利院里，汪锡惠老人居住在福康楼3号，二室一厅的套房很是宽敞，空调、数字电视齐全。说起为何选择来福利院养老，汪老笑着说，她生有二儿五女，大儿子在台湾，其余的都在大陆，老家原在台城中巷，是一座古色古香的大院，后来旧城改造要拆迁，要搬到高楼大厦去，这给她行动带来不便，朋友之间交流也少了。于是儿女们商量由他们出钱让她去福利院养老，以便得到更好的照料。这里的福利院有漂亮的平房，优越的条件；老人们在这里唱歌跳舞、散步玩球，参加多种丰富的联谊活动；更重要的是，这里有一大群老年朋友，彼此就像生活在一个大家庭里，一点也不孤单，儿女们逢双休日、节假日又前来探望，让老人非常安心。

　　汪老思维敏捷，耳聪目明，白里透红的脸庞，说什么也不像过了百岁的老人。与我交流起来，她不但语速很快，还滔滔不绝的，记忆力特强，小时候的事都记得清清楚楚。

　　2011年10月16日是汪老的100岁生日。她小时候上过美国人创办的女子学校，当时的女子学校校址在东台老自来水厂巷子内。校长是中国人，叫何伯魁，两个教师是南京人，主要教英语、国文和数学。上了几年女子学校使老人受益匪浅，至今她还能用简单的英文会话。老人不无遗憾地说，当时上女子学校的绝大多数是大户千金，能上到毕业的少之又少，由于受"女子无才便是德"的思想束缚，她没有等到小学毕业便辍学回家，跟在父亲后面学中医。解放后在居委会办的食堂当会计。有些人听说她会中医，上门求一些药方，她都无偿提供。

　　老人说，她平生喜欢结交朋友，一旦遇到困难，朋友之间可以互相帮忙，大家也会很开心。在福利院的一些朋友对汪老也赞不绝口，说她是福利院的"院花"，人不仅长得漂亮，为人处事也好，有什么事找她，她都尽力帮忙。此外，她还是位时尚老人，穿衣打扮很入时，用的手机还是能上网的彩屏3G手机呢！

　　生活上，老人很有规律，每天早上5点起床，晚饭后看一会儿电视，8点准时休息。一日三餐以吃素为主，最喜欢的素菜便是"青菜豆腐汤"。她说，这叫"青菜豆腐保平安"。这道菜既能保证身体的营养需要，又有助于增强机体免疫能力。

　　看来，除了饮食清淡、起居有度外，广交朋友、快乐生活也是汪老的长寿之道啊！