宽容淡定对人生

王德培　梅立文/图

安徽省巢湖市居巢区光明中心村坐落于汉代古墓旁，这里远离城市喧闹、安宁祥和，百岁黄埔军人梅占福居住于此。提起梅老，周围邻居无人不知，无人不晓。这是一位亲历抗日战争、解放战争的抗战老军人，也是黄埔同学会的老校友。如今梅老虽已百岁高龄，但身体硬朗，思维清晰。

　　梅占福，出生于1912年巢湖之滨巢县（现为巢湖市居巢区）中庙镇的一个富裕家庭，家中子女众多。年幼时在私塾读书，后来时局动荡、家道中落，作为家中长子的他毅然弃笔从戎、进入黄埔军校，毕业后一直在张治中所属部队（国民党120军）从事文字秘书和军需工作。曾几度奔赴前线，参加抗日，曾被日本飞机多次炸伤，至今身上还留有弹片。老人历经坎坷，戎马半生。新中国成立后，一直在家乡居巢区中庙镇龙桥小学担任教师，直至65岁退休。如今老人同子孙一起过着幸福美满的生活。

　　当有人问起梅老长寿的秘诀时，梅老感慨良多："人生是短暂的，在有限的时间中，要生活得快乐，就不要沉迷于物欲，不可执著于琐事；要多一分宽容，自然也就少一分烦恼；身体轻松内心圆融，自然长寿。"老人是以宽容淡定心态面对人生，也时常以这样的心态教育子女。

　　梅老的儿子将老人的长寿经验进行了总结。首先是老人正确的人生态度；其次是良好的生活习惯。老人每天早起，早餐喝粥吃鸡蛋，饮食清淡；中餐吃些包子馒头，爱吃鱼类、鸡汤等菜肴；晚餐多以面条为主食，精简量少。吃完晚饭，会在院子里散步，呼吸新鲜空气。老人在餐间和睡觉前都会喝些豆浆、牛奶等用来补充能量；但从不暴饮暴食，也不抽烟、喝酒。他把看电视、新闻、健康知识讲座及战争片都当成生活娱乐。

　　梅老很讲个人卫生，总是把房间、洗漱用具和其他生活用品收拾得干净利落。一般上午时间，他都用来读书、看报，而且每天都会将当日的报纸读完，了解很多国内外新闻。更加关注的是健康、养生等有关方面的知识。老人说，读书看报不仅能增长知识，开阔眼界；也能丰富和充实晚年的生活。但长寿更是离不开子女的孝顺和政府的关心。我现在越活越开心，要好好再多活几年，看着今日祖国飞跃发展的新时代变得更加繁荣昌盛。